各基层工会：
为深入实施全民健身国家战略，构建和谐校园、增强人民体质，提高全民健康水平和免疫力，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，鼓励广大教职工进行健康有益的户外有氧活动，达到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标。现将有关事宜通知如下：
一、工间操活动
为预防腰颈椎病及血栓的发生，伏案工作者每1.5-2小时，需活动10-20分钟。做操时，指定专人具体负责，严密组织，秩序井然，同一楼层之间做好相互协调工作，不相互影响。
二、工会活动日活动
每月最后一周周四下午4:00（冬令时）、4:30（夏令时）以后。各基层工会要积极宣传好、组织好、落实好工会会员活动日制度，开展丰富多彩的工会活动，形成校园特色文化，以此推动和谐校园建设发展。活动应提前筹划，及时与所在单位行政沟通协调，向党组织汇报，确保不影响正常工作。工会活动日活动以校内进行为主，因地制宜，一般不安排校外。
三、“看龙山绿遍 观层林尽染”活动
本学期计划组织四次“看龙山绿遍 观层林尽染”活动。因二龙山目前封闭，活动暂定于4月份进行，如有变动将及时通知。初步安排如下：
（一）活动时间：
（二）活动要求：
1.路线：二龙山公园大门（二龙山下），经爱心台、沿山的南侧走怡人台至山顶，过山顶到龙山长廊完成“打卡”，后从山的北侧下山。
2.登山活动采用人像和指纹识别统计，不得冒名顶替。
3.在已录本人信息的机器前排队依次“打卡”。如遇机器无法识别，手工楷体在记录本上登记本人信息，并在下次登山前到校工会办公室（德怀楼520）完成信息修正。
4.遵守活动时间，过时不候。
（三）注意事项：
1.每个人都是自己健康的第一责任人。参加者必须身体健康，身体不适者谢绝参加。
2.平时锻炼少，或久未登山，可能运动体能下降，参加者应提前热身，量力而行。
3.严禁携带烟火上山。
（四）其它说明：
1.未采集过信息的教工最好提前持本人一卡通到校工会办公室（德怀楼520）录入信息。也可在首次登山时，在排队人少的情况下，持一卡通至工作人员处进行信息采集。
2.参加活动时请文明礼让，相互关爱。
3.如因天气或其他原因适时进行动态调整，随时通知。
四、 未尽事宜，另行通知。
中北大学工会委员会
2023年2月22日
初审/初校：杨绍科
二审/二校：王 通
三审/三校：张 清
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