为进一步加强妇女干部队伍建设，提升妇女干部的心理素质，激发妇女干部工作的积极性和创造性，校工会（校妇联）于2023年3月23日15:00在大学生心理健康教育中心举办了以“积极心态 悦纳自我”为主题的妇女干部心理团辅活动。全体妇联执委、基层工会女主席参加了本次活动。活动特别邀请了大学生心理健康中心教师赵丹凤老师指导。
活动在赵丹凤老师对心理团辅活动意义的介绍中拉开序幕。通过纱巾游戏、倾听身体声音、用身体以不雷同方式打招呼等游戏，大家逐渐破冰并积极参与其中，在互动中增进了了解，敞开了心扉。
沙盘游戏中，大家随机分为两组，每组成员取5件物品摆放在沙盘上，通过堆积沙子、制作河流湖泊、摆放物品等，制作出一幅立体图画，并依次讲述图画内容。随后每组成员将选取的所有物品组合成一个故事，两组之间互相讲述故事内容。赵老师通过解读沙盘中每位成员的图画及每组的组合图画中的摆放物品的类型和位置，描述参与者的心理状态，帮助参与者了解自己，释放压力。
OH Cards潜意识投射卡活动中，参与者随机从图画卡和文字卡两组卡牌中各抽取一张卡，将图画卡放进文字卡中组合成一张新卡，参与者依据卡牌中的图文组合讲述故事，畅所欲言，达到了促进自我认知、增强自我觉察的目的，极大地提高了团队之间的凝聚力和向心力。
正念冥想活动中，赵老师引导大家闭上眼睛，以最为舒适的姿势，跟随轻柔的音乐，专注于自己的呼吸，对话自己，观照自己，感知当下，最终达到爱自己的目的。
本次心理团辅活动在大家的欢声笑语中圆满落幕。通过本次活动，妇女干部进一步提升了自我认知，舒缓了工作压力，提高了沟通能力，增强了团队凝聚力和向心力。大家纷纷表示将以更加积极的姿态和昂扬的斗志投身到妇女工作和学校的高质量建设中来。
校工会 校妇联
2023年3月23日
初审/初校：王芳玲
二审/二校：王 通
三审/三校：张 清
.png)
