2025年3月27日，由校工会主办的《朋·来》教职工心理健康活动在中北大学校内举行。此次活动为“三八”国际劳动妇女节系列活动之一，活动共分上下午四个场次，分别在能源与动力工程学院115会议室、机械大楼千禧初心辅导员工作室和大学生心理发展指导中心同步展开。活动通过沉浸式心理体验活动引导女性教师在自我探索与亲子关系优化中实现心灵成长，吸引了全校共计100余名女性教师积极参与。
活动采用"理论讲授+实践体验"模式，特邀心理咨询师赵丹凤、李晓彧、张鹏三位老师联合指导。活动设置了沙盘游戏、OH Cards潜意识投射卡等丰富有趣且极具专业性的环节，引导参与教师在艺术表达与互动交流中开启心灵对话。
在沙盘游戏中，专业沙具与特制微缩模型帮助参与者构建出立体心理图景。参与教师随机分组，通过自由组合沙具场景，制作一幅幅立体图画，构建出“心灵地图”，将潜意识具象化表达，在沉浸式体验中实现自我探索。随后，参与者依次讲述图画内容，并将组内成员选取的所有物品组合成故事，各组之间互相讲述，实现情绪释放与自我觉察。指导老师通过解读沙盘中图画及摆放物品的类型和位置，描述参与者的心理状态，帮助参与者了解自己，释放压力，逐步完成自我认知重构。
OH卡牌活动中，指导老师详细介绍了OH卡牌的起源、玩法以及在心理健康探索方面的独特作用，帮助大家对OH卡牌建立初步认识。在老师的引导下，参与者通过分成小组互动体验，每人随机抽取卡牌，结合卡牌上的文字与画面引发联想和感受，挖掘潜意识中的情绪与想法，并分享个人成长故事。当其中一位参与者手持“灯塔”卡牌哽咽回忆童年和初入职场时，现场共情氛围逐渐升温，不少参与者在泪光中感受着理解与支持，心理老师专心聆听并全程给予温柔回应，引导大家在安静环境中释放情绪与压力。有的女教职工则通过卡牌联想，发现了自己潜在的优势与积极力量。现场氛围热烈而温馨，倾听与理解交织，形成了强大的情感共鸣。
本次《朋·来》教职工心理健康活动为女教职工们提供了一个深度探索自我与亲子关系、促进心灵交流的平台。活动既提供了专业心理支持，又有效缓解女性教师工作家庭双重角色压力，增强了心理调适能力，增进了交流与理解，营造了积极健康的校园氛围。未来，校工会将持续关注教职工的心理健康需求，开展更多丰富多彩的心理健康活动，帮助教职工以更加饱满的热情和良好的状态投入到工作和生活中。
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